Вода с медом натощак — польза и вред


О пользе меда человеку известно уже давно, на сегодняшний день без труда можно приобрести фактически любую разновидность, обладающую индивидуальными качествами и свойствами.

При этом далеко не все знают о положительном воздействии на организм воды, которая не проходила процедуру фильтрации или кипячения. Это знание является забытым, поскольку люди издавна пользовались смесью из этих двух компонентов для комплексного оздоровления и очищения организма.

В предлагаемой статье будут рассмотрены все нюансы, связанные с подобной практикой.

Мед с водой

Польза и вред воды с медом

Полезные свойства сырой воды, смешанной с натуральным медом, невозможно переоценить, поскольку данное средство обладает следующими возможностями положительного воздействия на организм:

  • Нормализация процесса функционирования пищеварительной системы, оказание слабительного эффекта, который является профилактикой или способом устранения запоров, а также способствует качественному очищению организма от скопившихся шлаков и отработанных продуктов.
  • Оказание помощи при лечении многих распространенных заболеваний, если смесь воды и меда применяется в качестве части комплексной терапии.
    Среди основных недугов, при которых может помочь данное средство, можно выделить гепатиты различного типа, цирроз печени, детский энурез, бронхит, колит, различные респираторные заболевания.
  • Успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, что позволяет снимать повышенную раздражительность, нервозность и возбудимость. Улучшение настроения, способствующее избавлению от депрессивного состояния, возникающего после длительного переживания стрессов.
  • Снятие различных воспалительных процессов, протекающих в организме, а также оказание антисептического воздействия.
  • Избавление от многих внутренних паразитов, поражающих организм человека. В частности, многие специалисты отмечают высокую степень эффективности воды с медом при борьбе с гельминтами различного типа.
  • Противовирусное и противомикробное воздействие на организм, укрепление иммунной системы, эффективная профилактика многих заболеваний.
  • Способствование оттягивания на себя избытков жидкостей, что предотвращает возникновение утренних отеков у людей, имеющих склонность к этому.
  • Оказание помощи при необходимости внесения корректив в фигуру или борьбе с ожирением.
  • Тонизирующее воздействие, которое обеспечВода с медомивает человека зарядом бодрости и энергии на большую часть дня.
    Это положительно сказывается на его повседневной деятельности и способствует повышению физической активности, что особенно хорошо для людей, занимающихся спортом, поскольку они могут повысить интенсивность своих тренировок.
  • Отсутствие в подобном средстве канцерогенов, жирных кислот и любых потенциально вредных и опасных веществ; состав является полностью натуральным и при со  блюдении мер предосторожности не возникает никакой угрозы для состояния здоровья человека.
  • Профилактика развития онкологических заболеваний.
  • Замедление процесса старения, а также устранения возрастных изменений, затрагивающий кожный покров.

Однако, несмотря на такое внушительное количество разнообразных полезных свойств, у данного средства имеются и определенные недостатки, поскольку в отдельных ситуациях оно может принести вред организму.

Все основные отрицательные свойства воды с медом рассмотрены ниже:

  1. Мед обладает высокой калорийностью и не является диетическим продуктом, поэтому им не рекомендуется злоупотреблять при соблюдении диетических комплексов или желании избавиться от избыточной массы тела.
  2. В меде имеется высокая концентрация сахара и его производных, поэтому употребление этого продукта может приводить к увеличению содержания сахара в составе крови.
  3. При некоторых заболеваниях, например, остром гастрите, употребление такого средства на голодной желудок может к ряду осложнений.
  4. Вода с медом зачастую не подходит людям, склонным к аллергии, поскольку в таком случае фактически гарантированно будет вызвана соответствующая реакция.

Используют ли воду с медом для похудения?

Смесь воды и меда для похудения использовалось человеком еще в древние времена, однако интерес к подобной методике начал возрождаться только в середине прошлого века.

Популярность данного способа постоянно растет, на сегодняшний день он не уступает по степени своей распространенности медовым обертываниям или популярным чаям с добавлением меда и корицы.

Основные преимущества использования воды с медом заключаются в следующем:

  1. Избавление от лишнего веса будет происходить естественным путем, что обеспечивает безопасность подобных практик.
  2. Отсутствие резкого и значительного снижения массы тела, поэтому риск для здоровья отсутствует.
  3. Параллельное очищение и комплексное оздоровление организма.
  4. Минимальное количество противопоказаний.

Однако пользоваться подобным средством для похудения необходимо крайне осторожно, не злоупотребляя количество потребляемого меда, в противном случае можно добиться противоположного результата.

Как принимать воду с медом?

При использовании воды с медом необходимо соблюдать ряд установленных несложных правил, которые позволят достичь максимального положительного результата и предотвратить вероятность проявления побочных эффектов.

Инструкция по приему данного средства приводится ниже:

  1. Воду с медом необходимо пить исключительно натощак, прием после употребления пищи не допускается.
  2. Для приготовления средства необходимо использовать только воду, которая не проходила кипячение, лучше всего подходит колодезная или родниковая разновидность, но она обязательно должна быть чистой.
    Если подходящую воду раздобыть не удается, то можно воспользоваться фильтрованной жидкостью.
  3. К началу приема смесь должна быть доведена до комнатной температуры, если ее слишком сильно остудить или нагреть, то эффективность будет снижена.
  4. В стакан с водой добавляется одна чайная ложка натурального меда, после чего его необходимо тщательно перемешать. Нельзя пить средство до тех пор, пока мед полностью не растворится в воде.
  5. Прием средства лучше всего осуществлять с утМедовая водара, поскольку напиток позволит обеспечить организм необходимым количеством сахара, благодаря чему повысится энергичность и настроение человека, что даст ему возможность гораздо эффективнее осуществлять свою повседневную деятельность.
  6. Необходимо сразу выпить целый стакан воды с медом, параллельный прием пищи категорически запрещен. Позавтракать можно будет спустя полчаса после данной процедуры, рекомендуется выбирать достаточно сытную, но при этом не тяжелую пищу.
  7. Для достижения максимального результата принимать воду с медом нужно каждое утро, пропуски не допускаются. Продолжительность подобного курса должна составлять около месяца. Этот срок является минимальным для получения видимого эффекта, но необходимо помнить о важности соблюдения установленных дозировок.

Механизм воздействия

Как уже упоминалось, безопасность подобной методики обусловлена тем, что принцип действия воды с медом основан на естественных процессах, которые не наносят сбоев в функционирование организма.

Механизм работы средства описывается ниже:

  1. При соблюдении указанных выше дозировок получается 30% медовый раствор, по своему составу и свойствам он идентичен плазме крови человека, поэтому его всасывание на клеточном уровне происходит очень быстро. Это позволяет в кратчайшие сроки снабдить организм набором полезных химических элементов, витаминов и питательных веществ.
  2. Во время обменных процессов медовый раствор перемещается из крови в лимфу, это позволяет подпитывать клетки головного мозга, а также стимулировать и повышать активность его деятельности.
  3. Стимуляция процесса расщепления жировых отложений, благодаря чему они своевременно выводятся из организма, а не накапливаются в нем.
    Именно благодаря этому вода с медом зачастую назначается диетологами в качестве вспомогательного средства при назначении различных курсов, направленных на борьбу с ожирением и избавление от избыточной массы тела.
  4. Средство позволяет искусственно вызывать чувство насыщения, которое достигается благодаря заполнению и обволакиванию желудка. Это позволяет уменьшить объем потребляемых порций еды, а также увеличить промежутки между приемами пищи.
  5. Ускорение естественного метаболизма и быстрое выведение из организма избытков жидкости. Это позволяет не только бороться с лишним весом, но также и выводить из организма токсины и отработанные продукты.

Противопоказания

У воды с медом незначительный список противопоказаний, но с ним все равно необходимо ознакомиться, чтобы исключить у себя наличие факторов, способных воспрепятствовать использованию данного средства:

  • Индивидуальная непереносимость или проявление аллергической реакции на мед.
  • Наличие открытых язв, расположенных в кишечнике.
  • Детский возраст младше 2 лет. В таком случае подобные практики необходимо предварительно согласовать с педиатром, к тому же в случае с детьми требуется значительное сокращение дозировок меда, добавляемого в воду, поскольку, в противном случае может возникнуть диатез.
  • Склонность к частым мочеиспусканиям также не является прямым противопоказанием, но прием средства должен осуществляться только в утренние часы и в меньшем количестве.
  • Сахарный диабет и астма являются заболеваниями, которые требуют предварительной консультации со специалистом и получения разрешения на прием медового напитка, в противном случае оба недуга могут перейти в более острую фазу или вызвать возникновение серьезных осложнений, иногда связанных с риском для жизни человека.

Рецепт

Рецепт приготовления медовой воды достаточно прост, однако для усиления эффекта в случае необходимости в него можно внести некоторые изменения.

Подробный алгоритм действий, который потребуется воспроизвести для приготовления данного средства, приводится ниже:

  1. В стакан наливается теплая или доведенная до комнатной температуры вода, соответствующая описанным выше критериям.
  2. В воду добавляется одна чайная ложка натурального пчелиного меда. Вносить изменения в количество этого ингредиента не рекомендуется, поскольку подобные пропорции необходимы для наиболее быстрого и легкого усвоения напитка организмом.
  3. При желании в напиток можно добаМедовая вода натощаквить одну чайную ложку яблочной разновидности уксуса.
    В таком случае средство будет обладать усиленным слабительным эффектом, позволяющим очистить пищеварительную систему.
    Это будет достигнуто естественным путем благодаря увеличению перистальтики кишечника: возникающие спазматические сокращения поспособствуют выходу всего его содержимого наружу.
  4. По своему усмотрению в напиток можно добавить небольшое количество лимонного сока или имбиря.
    Это позволит сохранить все основные свойства приготовленного средства, при этом положительно скажется на вкусовых качествах медовой воды, к тому же оба ингредиента обладают индивидуальными положительными качествами.

Отзывы

Многие люди пробовали употреблять медовую воду для достижения различных целей, некоторые их отзывы о подобной методике приводятся ниже:

  • Татьяна: «Медовая вода является отличным натуральным средством для оздоровления организма. Мне она помогла избавиться от частых головных болей и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
    Даю ее пить и своей внучке в профилактических целях, поэтому она почти никогда не болеет, даже во время эпидемий вирусных заболеваний».
  • Оксана: «Вода с медом – это очень полезный напиток, который пью не только я, но и многие мои знакомые, он обеспечивает хорошее самочувствие и укрепляет иммунитет.
    Главное, соблюдать все правила приготовления: я для этого использую только качественный мед, который покупаю у знакомого пасечника».
  • Жанна: «В какой-то момент я начала активно набирать вес из-за сидячего образа жизни, после чего стала практиковать различные диеты, чтобы избавиться от этой проблемы.
    Необходимого результата удалось достичь, только когда начала параллельно пить медовую воду по утрам, спустя полтора месяц ушло 12 кг веса, просто потрясающий результат».
Медовый напиток является вкусным и полезным средством, которое позволяет избавиться от лишнего веса, наладить многие внутренние процессы в организме и комплексно оздоровиться.

Вода с медом обладает хорошей усвояемостью, поэтому положительный результат будет достигнут в скором времени после приема, но для получения максимального эффекта требуется продолжительный курс.

На сегодняшний день ни один специалист не ставит под сомнение полезные свойства и эффективность этого напитка, поскольку положительное воздействие меда на организм известно человеку уже очень давно.

Однако при употреблении меда, как и любых других продуктов, нужно знать меру и не превышать допустимых объемов, тогда любой риск или отрицательное воздействие на организм будут полностью исключены.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставить комментарий

очиститьОтправить

Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности