Как делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях?


Нет, наверное, ни одного человека, который не слышал о полезных свойствах меда. Это уникальное средство, которое в последнее время все интенсивнее применяют в борьбе с лишними килограммами. Самым идеальным вариантом являются различные обертывания, в основе которых и лежит этот жидкий янтарный продукт.

Медовое обертывание дома

Результат появляется уже после первых процедур, а если выдержать полный курс, то можно смело лишиться ненужных килограмм, а также значительно улучшить состояние кожи.

Медовое обертывание в домашних условиях

Многие задаются вопросом, можно ли делать медовые обертывания в домашних условиях? И здесь с уверенностью стоит ответить, что, конечно, можно, даже нужно. Во-первых, мед имеется на кухне каждой хозяйки, а во-вторых, такие процедуры дома будут гораздо дешевле, чем во время посещения спа-салона.

Почему именно мед?

Польза меда доказана не одним поколением. Это действительно уникальный продукт, спектр применения которого очень широк. Его можно использовать в кулинарии, он является незаменимым помощников в лечении простудных заболеваний, а также в последнее время все чаще его применяют в косметологии.

Мед является настоящим источником витаминов, микроэлементов и минералов, которые питают кожные покровы, сохраняя при этом их природную красоту. Во время медовых обертываний вы создаете эффект сауны, который помогает расщепить ненужные жиры и подтянуть кожу.

Среди положительных свойств меда можно выделить следующие:

  • Через кожу выводит накопившиеся шлаки и токсины;
  • Улучшает обменные процессы в организме;
  • Заставляет ткани «дышать»;
  • Питает и увлажняет кожу;
  • Омолаживает кожные покровы.

Какой должен быть мед?

Если вы хотите получить хороший результат в борьбе с лишним весом, Медовое обертываниецеллюлитом либо иными проблемами, то нужно подбирать качественный мед. Он обязательно должен быть натуральным. Искусственный не принесет никакой пользы, а вы только потратите свое время.

Что нужно учитывать перед тем, как начинать делать обертывание?

  • Ни в коем случае не нагревайте сильно мед, иначе он лишится всех полезных свойств.
  • Не покупайте магазинный мед. Он почти всегда герметично упакован, а говорит это о том, что он поддавался термической обработке.
  • Не желательно использовать засахарившийся мед. В таком виде его очень сложно нанести на кожу. А если растопить, то под воздействием высоких температур он утратит свои качества.
  • Старайтесь приобретать мед у проверенных людей, так больше шансов получить качественный продукт.

Рецепты медового обертывания

В зависимости от рецепта медового средства, все обертывания подразделяются на два типа: холодное и горячее.

Горячее обертывание получило свое название благодаря разогревающему эффекту, который оно оказывает. Такие виды помогают в борьбе с целлюлитом. Но обращайте внимание на то, что, чтобы получить нужный результат, нужно дополнительно укутывать проблемные участки во время процедуры.

Холодное обертывание – это более мягкое средство, для которого не характерны «острые» ощущения. И каких-либо дополнительных усилий оно не требует.

Рассмотрим самые распространенные рецепты.

Обертывания с чистым медом

Это самый простой и классический рецепт обертывания. Вам нужно взять небольшое количество меда, желательно чтобы он был слегка жидковатым. Распределите его равномерно по всем проблемным участкам и укутайте их пищевой пленкой.

Нужно минимум выждать минут 30-40 (можно и целый час). Затем с помощью ножниц снимите пленку и смойте остатки меда теплой водой. Лучше всего смазать сразу кожу любым лосьоном.

Горчично-медовое обертывание

Если вы хотите получить мощнейшее средство от целлюлита, то обязательно нужно попробовать смесь меда и горчицы. Такое средство буквально за несколько сеансов поможет вам избавиться от апельсиновой корочки, а также убрать пару сантиметров в объеме.
Помните только о том, что в идеале его нужно чередовать с другими средствами, и тогда эффект не заставит себя долго ждать.

Итак, вам понадобится:

  • Жидкий мед – несколько ложек;Обертывание медовое
  • Сухой порошок горчицы – 2,5 чайные ложки;
  • Яичный желток;
  • Масло оливковое – примерно 5-6 чайных ложек.
  1. Приготовление смеси начните с того, что соедините масло с медом и немного подогрейте его. Очень важно не доводить его до высоких температур, а тем более до закипания. Затем добавьте туда все остальные компоненты и хорошенько перемешайте.
  2. Нанесите полученную кашицу на проблемные участки, чаще всего это область живота, ягодицы и бедра. Сразу же закройте эти части пищевой пленкой. Горчица может вызывать небольшое жжение, но благодаря наличию меда это свойство будет немножко сглаживаться.
  3. Маска должна оставаться на теле минимум 35 минут. В идеале сверху на пленку желательно одеть теплые вещи. Для того, чтобы отвлечь себя от неприятного жжения, постарайтесь в этот момент чем-нибудь заняться.
  4. Спустя необходимое время, смойте все теплой водой, а на кожу нанесите любой лосьон.
  5. Можно сделать состав, в котором яйцо и масло заменяется чайной ложкой корицы. Ее наличие дает возможность подтянуть дряблую кожу, тем самым придавая ей упругости.

Обертывание с медом и эфирными маслами

Сочетание меда с эфирными маслами дополнительно питают кожу и придают ей больше мягкости. Самыми подходящими являются масла грейпфрута, апельсина, лимона, кипариса и розмарина.
Достаточно добавить буквально несколько капель любого из масел в мед, после чего полученную смесь нужно нанести на область живота, бедер и ягодиц.

Наносите ее круговыми движениями, максимально стараясь втереть в кожу. Сразу же укутывайте все пищевой пленкой и утепляйте места теплыми вещами, либо прячьтесь под одеяло.

Данный состав должен оставаться на коже около часа, после чего все смывается проточной водой. Не забывайте в конце процедуры пользоваться лосьоном для тела.

Медово-молочное обертывание

Еще одним эффективным средством, которое помогает справляться с лишним весом и целлюлитом, является сочетание меда и молока. Для его приготовления нужно соединить два компонента в пропорции 2:1. Затем нанесите полученную смесь на все проблемные участки и закройте их полиэтиленовой пленкой.

Маска должна оставаться на коже около 60 минут. Затем смойте ее остатки тепленькой водой и смажьте кожу питательным лосьоном или оливковым маслом.

Польза и вред обертывания

Медовое обертывание может принести значительную пользу для тех, кто борется с лишним весом. Особенно данное средство незаменимо в комплексной терапии. Например, если вы занимаетесь спортом, посещаете сауны и одновременно делаете процедуры с обертыванием.

Какую же пользу вы можете от него получить?

  • В тех местах, которые вы покрываете средством на основе меда, значительно ускоряется циркуляция крови.
  • Во время горячего обертывания происходит раскрытие узких пор и насыщение их микроэлементами. Холодное же обертывание, наоборот, сужает широкие поры.
  • Такая процедура помогает избавиться от лишней жидкости.
  • Влияет на расщепление жировых отложений, в результате чего уходят ненужные сантиметры.
  • Подтягивается кожа, также она становится более гладкой, упругой и эластичной.
  • В результате медовых процедур можно насытить кожу некоторыми витаминами, что приводит к ее нежности и мягкости.
  • Мед приводит к быстрому заживлению мелких ссадин и ранок.

Основные правила, которых следует придерживаться:

  • Перед тем, как нанести медовую смесь на тело, нужно подготовить кожу. Лучше всего принять душ, что поможет распариться, тогда эффект будет гораздо выше. Можно также очистить кожу с помощью различных скрабов.
  • Затем приготовьте состав из меда и слегка подогрейте его на водяной бане.
  • На кожу наносите состав массирующими движениями тонким слоем. Сразу закрывайте участки с маской полиэтиленовой пленкой.
  • Старайтесь делать обертывание на ночь. Средняя продолжительность процедуры варьируется от 30 до 90 минут.
  • Полный курс составляет 15 процедур. Выполнять их нужно через день в течение месяца.

В большинстве случаев такое обертывание приносит только пользу и подходит практически каждому. Единственное на что стоит обратить внимание — это индивидуальная непереносимость и некоторые заболевания.

Противопоказания

Следует помнить, что мед всегда относился к аллергенам, поэтому любое обертывание на его основе нужно делать с особой осторожностью.

Комплекс процедур нужно начинать с того, что первоначально минут на 15 нанесите смесь на запястье либо на локтевой сгиб. Если в течение этого времени проявится какая-либо негативная реакция (зуд, покалывание, жжение, покраснение и так далее), то делать обертывание вам противопоказано.

Также ни в коем случае не начинайте медовые обертывания в следующих случаях:

  1. При проблемах с сердечно-сосудистой системой и при гипертонии.
  2. При различных кожных заболеваниях. Это может быть псориаз, гнойнички, экзема.
  3. Если вы являетесь аллергиком.
  4. При сахарном диабете.
  5. При варикозном расширении вен.
  6. При различных гинекологических заболеваниях.

Но опять-таки помните о том, что не во всех случаях обертывание нужно исключать на 100%. Проконсультируйтесь с врачом и получите от него рекомендации.

Результаты

Что касается результативности медовых обертываний, то здесь следует отметить положительные результаты. Как показывает статистика, хватает 15 процедур, чтобы контуры живота и бедер уменьшились на несколько сантиметров. Кожные покровы становятся более упругими и эластичными. Также замечено исчезновения целлюлита.

Отзывы

  • Мария, 43 года, г. Тюмень: «Я делаю медовые обертыванПохудение ногия регулярно в течение последнего месяца. Эта процедура дала возможность мне лишиться двух сантиметров в области живота, а также разгладить целлюлит на бедрах. Но такой результат я получила, параллельно выполняя физические упражнения и придерживаясь правильного питания».
  • Оксана, 35 лет, г. Краснодар: «Год назад родила ребенка, после чего на теле появились растяжки, и набрался лишний вес. Начала делать обертывания с медом и маслом апельсина. Через пять процедур я заметила первые улучшения. Во-первых, немножко стал снижаться вес, а во-вторых, растяжки стали заметно уменьшаться».
  • Эльмира, 39 лет, г. Нижний Новгород: «Делала медово-горчичное обертывание и за 10 процедур добилась уменьшения в талии на 1,5 сантиметра. Результатом довольна, буду продолжать комплекс». В итоге хотелось бы отметить, что польза от медового обертывания все-таки присутствует. Единственное чего нужно придерживаться – это регулярности. Также старайтесь заниматься спортом и правильно питайтесь, и тогда результат не заставит себя долго ждать.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Оставить комментарий

очиститьОтправить

Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности